Про користь читання говорять не лише книголюби, а й вчені. На їхню думку, гарні історії працюють одразу у кількох напрямках. Спочатку вони сприяють концентрації уваги, розвивають зосередженість. Чим частіше людина читає, тим швидше їй вдається відгородитися від навколишнього світу, особливо негативних факторів. З цього випливає другий позитивний побічний ефект читання – зниження рівня стресу завдяки своєрідному відволіканню.
Численні дослідження показують, що люди, які регулярно читають різні книги, легше переносять стресові ситуації, вони рідше впадають у депресію і швидше долають труднощі. Антистрес програма за допомогою книг ще працює і тому, що захоплюючі сюжети сприймаються свідомістю як реальні події – так свідомість відчуває, що знаходиться у відносній безпеці.
Важливим ефектом читання є розвиток фантазії, певного виду мислення. Не дарма у шкільній програмі обов'язково передбачено літературу, як предмет. Читання дозволяє збагатити словниковий запас, правильно формулювати речення. Навіть нерегулярне читання сприятливо впливає дитину.
Перш ніж вирішити, яку книгу вибрати, потрібно зрозуміти, навіщо читати – знайти мотивацію для спокійного заняття дорослій людині складніше. У ранньому дитинстві нові навички, як любов до читання, розвиваються швидше і легше – провиною всьому нейронні зв'язки, що швидко виникають. У дорослому житті подібних зв'язків немає, і якщо людина не читає, значить, у неї вже є негативний досвід або думка, що читання не для нього, воно погане або відбирає час.
Чому дорослій людині необхідно читати:
книги є джерелом корисної інформації;
читання дозволяє заспокоїтися, воно подібне до своєрідної і дуже простої медитації;
Читання розвиває додаткові можливості повсюдно змінювати світогляд.
Дорослій людині читати різну літературу ще важливіше, ніж дитині. У нього також є багато можливостей, як вибрати електронну книгу або її друкований варіант – обмежень у дорослих немає зовсім, тому будь-які причини проти часто є хитрощами свідомості.
Безперечний плюс читання – розвиток. Будь-яка нова інформація, навіть та, що не стане в нагоді, є кращою профілактикою багатьох захворювань: актуальне питання для дорослих, особливо людей похилого віку, схильних до розвитку недоумства. Читання також приносить багато задоволення, особливо якщо в бібліотеці оберіть книгу до душі, за інтересами.
Comments